Minulý týden jsem si koupila svou novou kamarádku. Ano, koupila. Byla u Lidla za 25,90.- a jmenuje se rukola.
Už jsem vám o ni psala na fb blogu a teď vám uvedu způsob mého nejoblíbenějšího "zpracování".
--> pokračovat ve čtení -->
Je to tak strašně rychlé a dobré, že to opravdu stojí za vyzkoušení!
Potřebujeme:
rukolu + další zeleninu dle svého uvážení, kuřecí prso, směs koření (já použila Grilovací směs od Grešíka), půl cibule, sůl, pepř, olivový olej
na dip: bílý jogurt, stroužek česneku, pepř, sůl
Kuřecí prso si rozdělíme na půlku, maličko naklepeme a dáme do mísy. Přilijeme olivový olej a smícháme s kořením, solí, pepřem a na plátky nakrájenou cibulí. Necháme uležet asi půl hodiny.
Mezi tím si můžeme udělat dip smícháním ingrediencí, co jsou uvedeny výše :-)
Potom už jen osmažíme na suché pánvi maso, přelijeme dipem a podáváme se zeleninou :-)
Dobrou chuť a hezký úterní večer :-)
Pokud se Vám článek líbil a chcete vidět další, klikněte na odběry, děkuji! ♥
Mňam, to vypadá mooc chutně :)
OdpovědětVymazatRukola je úžasná. Ze začátku člověka může ta hořskost zarazit, ale chutná opravdu skvěle. Loni jsem ji zkusila pěstovat na zahradě a bez problému to jde.
OdpovědětVymazatMne rukola zo začiatku vôbec nechutila,ale teraz by som ju dávala do všetkého :D
OdpovědětVymazatPozývam Ťa do mojej GIVEAWAY :) Nika z Break the Rules
Mňam! To vypadá moc dobře, začalo mi kručet v břiše :D
OdpovědětVymazatLife by Peggy
To je skvělý svěží recept, ideální na jaro. Až dokončím svůj detox, ano, už příští neděli, tak si tuhle mňamku dám někam do jídelníčku ;) Díky za tip! bára.kára blog
OdpovědětVymazatMňam, vypadá to úžasně!
OdpovědětVymazatje čas obeda a ja som ešte nič nejedla... takže sa mi teraz zbiehajú slinky! :P.
OdpovědětVymazatKejmy ♥.