Štítky

března 17, 2015

#115 Má nová kamarádka

Minulý týden jsem si koupila svou novou kamarádku. Ano, koupila. Byla u Lidla za 25,90.- a jmenuje se rukola.

Už jsem vám o ni psala na fb blogu a teď vám uvedu způsob mého nejoblíbenějšího "zpracování".

--> pokračovat ve čtení -->
Je to tak strašně rychlé a dobré, že to opravdu stojí za vyzkoušení!
Potřebujeme:
rukolu + další zeleninu dle svého uvážení, kuřecí prso, směs koření (já použila Grilovací směs od Grešíka), půl cibule, sůl, pepř, olivový olej
na dip: bílý jogurt, stroužek česneku, pepř, sůl

Kuřecí prso si rozdělíme na půlku, maličko naklepeme a dáme do mísy. Přilijeme olivový olej a smícháme s kořením, solí, pepřem a na plátky nakrájenou cibulí. Necháme uležet asi půl hodiny.
Mezi tím si můžeme udělat dip smícháním ingrediencí, co jsou uvedeny výše :-)

Potom už jen osmažíme na suché pánvi maso, přelijeme dipem a podáváme se zeleninou :-)


Dobrou chuť a hezký úterní večer :-)
Pokud se Vám článek líbil a chcete vidět další, klikněte na odběry, děkuji! ♥

7 komentářů:

  1. Mňam, to vypadá mooc chutně :)

    OdpovědětVymazat
  2. Rukola je úžasná. Ze začátku člověka může ta hořskost zarazit, ale chutná opravdu skvěle. Loni jsem ji zkusila pěstovat na zahradě a bez problému to jde.

    OdpovědětVymazat
  3. Mne rukola zo začiatku vôbec nechutila,ale teraz by som ju dávala do všetkého :D

    Pozývam Ťa do mojej GIVEAWAY :) Nika z Break the Rules

    OdpovědětVymazat
  4. Mňam! To vypadá moc dobře, začalo mi kručet v břiše :D

    Life by Peggy

    OdpovědětVymazat
  5. To je skvělý svěží recept, ideální na jaro. Až dokončím svůj detox, ano, už příští neděli, tak si tuhle mňamku dám někam do jídelníčku ;) Díky za tip! bára.kára blog

    OdpovědětVymazat
  6. je čas obeda a ja som ešte nič nejedla... takže sa mi teraz zbiehajú slinky! :P.

    Kejmy ♥.

    OdpovědětVymazat

Každým Vaším komentářem jsem moc potěšena :-) Děkuji..