Přeskočit na hlavní obsah

#98 Tři potraviny při dietě

Když už se pustíme do diety, tak ať to stojí za to. Za tu dobu jsem přišla na pár potravin, které pomáhají. Možná by pro někoho mohly být i důkazem, že dietní jídlo nemusí být vyloženě hnusné. Spíše naopak :-) 

 
No, kdyby :-D

1) OLIVY - nikdy jsem nebyla jejich fanoušek, ale když jíte neustále jen salát, tak vám dřív nebo později bude připadat naprosto bez chuti. A to už přichází na řadu olivy. V podstatě malé cosi ve tvaru rugbyového míče, ale má to najednou tak úžasnou výraznou chuť. Neodoláte. V 50g je téměř 70kcal.

 
2) EXTRA LIGHT JOGURT -  Konkrétně tento na obrázku je nejmíň kalorický ovocný jogurt na trhu (alespoň podle mých detektivních schopností). A navíc chuťově nejlepší. Můžete si vybrat z několik variant - jahoda, meruňka, kiwi, ananas a v poslední době i čokoláda a vanilka. Poslední dva mají o pár kalorií navíc, ale pořád to není tragédie. Jako snídaně ideální :-)


3) ŽVÝKAČKY - máte chuť na něco sladkého, ale nechcete mlsat? Využijte žvýkačky. Jsou dobré, zabavíte se a ještě posilujete. Hodinka žvýkání a 11kcal je pryč :-D

A co pomáhá Vám? :-)))
Přeji hezký večer,

Pokud se Vám článek líbil a chcete vidět další, klikněte na odběry, děkuji! ♥ 
Zdroje: tady, tady , tady a tady
Štítky:

Komentáře

  1. One Blondie Life10. února 2015 v 19:00

    To s těma olivama mě docela překvapilo :) jinak pěkný článek :)
    One blondie life

    OdpovědětVymazat
  2. Veru-life10. února 2015 v 19:42

    Olivy jsem taky nikdy moc nemusela, když nemusím tak si je nedám,ale zase když nejsou jednohubky s ničím jiným :D
    Žvýkačky jsou super tip
    Blog by Veru

    OdpovědětVymazat
  3. May10. února 2015 v 20:48

    Light výrobky jsem dříve také občas jedla, ale po prostudování jejich složení už je z regálu neberu. To, co je místo tuku drží pohromadě, je chemie, takže pokud už kupovat jogurt s nižším obsahem tuku, tak třeba Milko řecký 0% tuku. Jinak pokud je to jogurt ke snídani, tuků bych se nebála. Nějaké to palivo na ráno člověk přece jen potřebuje ;-)

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. Unknown10. února 2015 v 21:10

      To souhlasím. Ono to je všechno tak trochu na úkor něčeho jiného. S tou chemií jsi mi připomněla takovou colu light, ta toho bude příkladem :-) Děkuji za komentář :-)

      Vymazat
  4. ilu_kniholic10. února 2015 v 21:12

    Teda ty žvýkačky jsou na chutě nejlepší! Můžu jen doporučit

    OdpovědětVymazat
  5. Unknown10. února 2015 v 21:44

    Hmm.. olivy :D Hned jsem dostala hut'. Mým oblíbeným jogurtem je řecký jogurt, do kterého nepřidávám žádná sladidla, někdy občas musli nebo ovoce. Už jsem si zvykla, a myslím, že je to mnohem lepší něž 200 kcal jogurt, který člověku akorát zalepí střeva :D
    makeup-challenges.blogspot.com

    OdpovědětVymazat
  6. Bára12. února 2015 v 13:36

    Já olivy nerada, takže za mě do salátu nee :D a stejně to mám s light výrobkama, protože často obsahují škrob a jemu podobné náhrady, dám si s chutí polotučné mléko a jogurt do tří procent tuku, a to bez výčitek! ;-) bára.kára blog

    OdpovědětVymazat

Okomentovat

Každým Vaším komentářem jsem moc potěšena :-) Děkuji..

Populární příspěvky z tohoto blogu

#150 Podzim je tu! + giveaway!

A hoj čtenáři! Tak je to už vážně tady. Podzim. Už týden máme v obýváku první okrasné dýničky, které jsme museli utrhnout, aby stačily vyrůst ještě ty zbylé. K nim vřes a aromalampa už zahájila svou letošní směnu. Dneska ráno to už i za oknem vypadalo pěkně podzimně. Sychravo, pár kapek taky spadlo.  Já tedy doufám, že se ještě sluníčko ukáže a na křupání suchých listů pod nohama si ještě chvilku počkáme. Zároveň se ale trošku těším, až si s někým dáme horkou čokoládu a budeme si povídat. A přiznám se, že jsem včera pošilhávala po šátcích v obchodě. 
30 komentářů
Další informace

#113 Jarní nákupy v C&A

V čera začalo jaro. Dobře, možná ne podle kalendáře a vzhledem k tomu, že má o víkendu ještě nasněžit, tak možná nezačalo ani podle přírody. Ale začalo v C&A novou kolekcí.  Včera probíhala na Václaváku v prodejně C&A Diamant Můstek akce, při které jste si mohli nakoupit se slevou a ještě vám byl nákup zpříjemněn.  --> pokračovat ve čtení -->
14 komentářů
Další informace

#232 Kde jsem byla s Knihou kaváren 2017?

Jelikož se n á m rok přehoupl do zač á tku března, přem ý šela jsem, jak moc je ještě aktu á ln í ps á t tenhle typ čl á nku. Ten loňsk ý byl ale jeden z nej ú spěšnějš í ch, a tak jsem se po nedobrovoln é (ale př í jemn é ) offline pauze rozhodla zasednout za monitor, vyt á hla loňskou Knihu kav á ren z knihovny a začala hledat fotky př í mo z m í sta činu. A že jich zase p á r bylo. Kde jsem byla s Knihou kav á ren 2017? Až na půdu - P í sek Můj kafepř í běh loňsk é ho roku zač í n á na straně třin á ct, kde se dozv í d á me o podniku jm é nem Až na půdu. Nach á z í se v m é m obl í ben é m - Jihočesk é m kraji - přesněji v P í sku. Až teď, když p í šu tyhle ř á dky, mi doch á z í , že jsem mu věnovala cel ý čl á nek. Bingo - nemus í m dohled á vat fotky :-). Každop á dně tohle m í sto si pamatuji moc dobře a pl á nuji se tam letos zastavit znovu. Maj í skvěl é kafe a poctivě na instagramu sleduji jejich nab í dku brunchů. Caf é Jedna - Praha 7 Č á st Prah...
1 komentář
Další informace