...může být docela sranda. A dají se zpracovat i jinak, než do ovesné kaše nebo müsli tyčinek. Co je zkusit s masem? Já jsem si dneska připravila pokrm, jehož součástí budou právě ovesné vločky.
Jeden z mých nejoblíbenějších salátů se skládá jen z pár surovin. Potřebujeme jen rajčata, salátovou okurku, čínské zelí (bez něj se ale obejdu), salát, půl jablka. Jako dresing mi chutná pouze směs jedné a půl lžičky olivového oleje, dvou větších lžic bílého jogurtu a mořská sůl. (mimochodem, nepřijdou vám ty růžové vařečky na salát boží? :-D)
Během vaření tohoto jídla jsem použila dva druhy olejů - olivový a arašídový.
Jako přílohu si můžeme udělat vařené brambory nebo je můžeme nechat upéct. Syrové brambory nakrájíme na hranolky a přidáme pár kapek olivového oleje. Potom necháme asi 40 minut péct.
Nakonec přichází to hlavní - kuřecí prsa rozkrájíme na kousky, ty namočíme v rozmíchaném vejci a poté v ovesných vločkách. Položíme na plech vyložený pečícím papírem, polijeme trochou arašídového oleje a necháme 35 minut péct. Vločky s olejem vytvoří moc dobrou chuť :-)
A to je vlastně všechno :)
Tak se mějte hezky a užijte si víkend :-)
Pokud se Vám článek líbil a chcete vidět další, klikněte na odběry, děkuji! ♥
Joo, ty růžový vařečky jsou krásně veselý :) A obalit maso ve vločkách by mě nenapadlo, ta chuť mě tedy zajímá, ale jídlo vypadá úžasně
OdpovědětVymazatBlog by Veru
Mňááám taká dobrota <3
OdpovědětVymazatDijoun&Klaudi
Již jsem vydělá hodně způsobu čím obálky maso jako jsou mandle nebo chipsy
OdpovědětVymazatsuper nápad :)
OdpovědětVymazathttp://gethealthyandfitwithus.blogspot.cz/
Páni, to vypadá nádherně ;)
OdpovědětVymazatDíky za tip, už se těším až to vyzkouším :)
OdpovědětVymazatmakeup-challenges.blogspot.com
hmm, tak to je super zajímavý tip!! Díky za něj! :)
OdpovědětVymazatLadyKerstyn blog